Blog

Tijd om te ontslakken

Blog

De lente is aangebroken! De eerste zonnestralen brengen de bloesems en insecten tot leven. Dat licht, deze nieuwe energie, vervult ook ons hart met vreugde en frisse, nieuwe levensenergie. In de Ayurveda betekent deze tijd dat de zware en koude kapha-energie van de winter overgaat in de veel lichtere en vluchtige vata-energie. Het opslaan van […]

Lees meer..

VITAAL (be)leef je meer!

Blog

Vitaliteit, wat betekent dat voor jou? Er zijn vele definities te vinden voor wat vitaliteit betekent. Het komt erop neer dat je meer dan voldoende levenskracht en energie hebt. Iedereen heeft het erover in deze tijd, maar wat houdt dat eigenlijk voor jou in, vitaliteit? En wat is daarvoor nodig, je vitaal voelen? Vitaal ben je natuurlijk […]

Lees meer..

Massage en begeleiding als je Covid-19 hebt gehad

Blog

Cijfers tonen aan dat ongeveer 20% van alle Covid-19 patiënten in het ziekenhuis wordt opgenomen. Dat is fors. Deze mensen ondervinden gemiddeld gezien na 6 weken nog steeds restklachten. Over hoeveel mensen in verhouding op langere termijn restklachten behouden is helaas nog steeds onvoldoende bekend, maar het is in elk geval helaas een aanzienlijk deel […]

Lees meer..

Yin Yoga bij Challenge&Care

Blog Nieuws

In Yin Yoga komt alles samen Na jarenlang experimenteren met allerlei vormen van Yoga, heeft dit pad ons uiteindelijk bij het effectieve Yin Yoga gebracht. Hierin komt voor ons alles samen. Yin Yoga past namelijk exact bij onze visie en doelen. Een zeer laagdrempelige en toepasbare vorm van yoga Yin Yoga is om te beginnen […]

Lees meer..

Verwendag Borstkankervereniging 2019… Wát een cadeautje!

Blog

Vanochtend vroeg vertrok ik met de auto vol geladen richting het Toon Hermans Huis in Roermond. Een lang verwachte, speciale dag was aangebroken. De 5e Verwendag voor Borstkankerpatiënten, georganiseerd door B-Actief in samenwerking met het Laurentius Ziekenhuis te Roermond, stond op het programma. Vanaf de eerste Verwendag, 5 jaar geleden, ben ik weer als verwenner […]

Lees meer..

Positieve Gezondheid voor iedereen bij Challenge&Care

Blog

Bijna de helft van alle Nederlanders heeft onvoldoende gezondheidsvaardigheden Wist jij dat er zoveel mensen moeite hebben mee te komen in onze maatschappij? Maar liefst 48% van alle Nederlanders heeft beperkte gezondheidsvaardigheden. Ongeveer de helft van Nederland heeft dus onvoldoende of geen toegang tot de juiste zorg en optimale gezondheid die voor hen haalbaar zou […]

Lees meer..

Komt een dokter bij Challenge&Care

Blog

Een tijdje geleden kwam er een dokter bij Challenge&Care… Hij belde voorzichtig om eens vrijblijvend te informeren naar de mogelijkheden nadat een goede buur die reeds klant is, daarop had aangedrongen. Hij viel gelijk met de deur in huis. Hij had grote moeite met dit telefoontje, want hij was ontzettend sceptisch, zo gaf hij aan. […]

Lees meer..

Geslaagd voor jaaropleiding Ayurvedische Marmamassage

Blog

Geslaagd!! YES! Vorige week vrijdag ben ik geslaagd voor de jaaropleiding Ayurvedische Marmamassage bij Ananda Yogacentrum. Deze massageopleiding is een welkome aanvulling op de Hbo-opleiding Ayurveda die ik alweer een aantal jaren geleden met succes heb afgesloten en de verdiepingstrainingen en workshops die ik daarna volgde in de Ayurvedische massage. Dit stond al lang op […]

Lees meer..

Yin en Yang

Blog

Yin en Yang, “bekende” begrippen, maar wat betekent het precies? Volgens Wikipedia zijn Yin en yang (☯) Chinese begrippen die verwijzen naar twee tegengestelde principes of krachten waarvan alle aspecten van het leven en het universum doordrongen zijn. Het yin-yangsymbool is de Oud-Chinese voorstelling van de kosmische dualiteit, waarbij yin vrouwelijkheid (aarde, koude, het noorden, vochtigheid) symboliseert en yang […]

Lees meer..

Hormonale klachten en de overgang

Blog

In de praktijk komen veel mensen met hormonale klachten van uiteenlopende aard, waaronder ook overgangsklachten, bij mij. Geregeld zijn het tevens klachten die daaraan gerelateerd zijn, zonder dat zij het zelf weten. De klachten zijn dan niet gering, mensen lopen er vaak al lang mee en worden zo goed als niet verder geholpen, als ze eenmaal de weg […]

Lees meer..