Gun jezelf nieuwe levenskracht en energie! met de heilzame werking van gembercompressen . Waarom je echt aan deze (zonder meer erg gezellige en súper leerzame) workshop wil deelnemen en jezelf tekort doet als je je niet gelijk aanmeldt? . Op de hele wereld wordt gemberwortel al in vele culturen en generaties lang gebruikt en gewaardeerd […]
Ben jij net als vele anderen op zoek naar alternatieve en natuurlijke manieren om iets aan je klachten en/of gezondheid te verbeteren of deze te behouden? Héél begrijpelijk en goed van je! Tijdens Class 2 Ayurveda leer je alles over de 22 hoofd eetregels van de Ayurveda en hoe je hier praktisch mee kunt werken.
Wordt bewust van het onbewuste, laat oude ballast los, heel, ga sterker en in betere verbinding verder, transformeer je verlies en zet daarmee een belangrijke nieuwe stap in je leven met deze bijzondere Rouw&Verlies Opstelling!
Ben jij net als vele anderen op zoek naar alternatieve en natuurlijke manieren om iets aan je klachten en/of gezondheid te verbeteren of deze te behouden? Héél begrijpelijk en goed van je! Tijdens Class 3 Ayurveda gaan we dieper in op de 6 smaken en aanverwante wetenswaardigheden, zodat je met de nodige basis kennis huiswaarts gaat om te integreren in jouw optimale voedingspatroon, waarmee je een belangrijke bijdrage levert aan de gezondheid en kwaliteit van leven van jou en je gezin.
Deze class vormt tot slot een mooie en interessante aanvulling en verdieping op de 22 eetregels.
Ben jij op zoek naar alternatieve en natuurlijke manieren om iets aan je klachten en/of gezondheid te verbeteren of deze te behouden? Dan ben je niet de enige. Héél begrijpelijk ook en goed van je! In deze Class 1 Ayurveda bepalen we samen je persoonlijke dosha- oftewel constitutietype en de daarbij passende ideale leefstijl, dagritme, voeding- en verzorgingstips aan de hand van een uitgebreide doshatest.
Tijdens Class 2 leer je alles over de 22 hoofd eetregels van de Ayurveda en hoe je hier praktisch mee kunt werken. Je krijgt zo een hele andere kijk op voeding dan in de reguliere voedingsschijf van 5 wordt aangereikt. Ook voor mensen die al langere tijd strenge diëten volgen om af te vallen, ervaren de 22 eetregels als een verademing. Daarnaast wordt ook de Ayurvedische klok behandeld. Elke dosha heeft namelijk een specifiek dagdeel in de dag, dat deze een prominente rol speelt. Door hier rekening mee te houden, beweeg je mee met het ritme van de dag en brengt daarmee je bioritme in balans.
Ayurveda gaat uit van 6 categorieën smaken in onze voeding die we ook in de diverse onderdelen van de tong terug zien komen. Een gebalanceerd voedingspatroon dat goed verteerbaar is, is opgebouwd uit deze 6 smaken. Het is dus belangrijk te weten hoe je deze 6 smaken in praktische zin mee kunt nemen in het bereiden van je voeding. Tijdens Class 3 gaan we dieper in op deze 6 smaken en aanverwante wetenswaardigheden, zoals combinaties voedingsmiddelen die je beter niet met elkaar kunt combineren. Deze class vormt zo een mooie en interessante aanvulling en verdieping op de 22 eetregels.
