Tijdens Class 2 leer je alles over de 22 hoofd eetregels van de Ayurveda en hoe je hier praktisch mee kunt werken. Je krijgt zo een hele andere kijk op voeding dan in de reguliere voedingsschijf van 5 wordt aangereikt. Ook voor mensen die al langere tijd strenge diëten volgen om af te vallen, ervaren de 22 eetregels als een verademing. Daarnaast wordt ook de Ayurvedische klok behandeld. Elke dosha heeft namelijk een specifiek dagdeel in de dag, dat deze een prominente rol speelt. Door hier rekening mee te houden, beweeg je mee met het ritme van de dag en brengt daarmee je bioritme in balans.

Ayurveda gaat uit van 6 categorieën smaken in onze voeding die we ook in de diverse onderdelen van de tong terug zien komen. Een gebalanceerd voedingspatroon dat goed verteerbaar is, is opgebouwd uit deze 6 smaken. Het is dus belangrijk te weten hoe je deze 6 smaken in praktische zin mee kunt nemen in het bereiden van je voeding. Tijdens Class 3 gaan we dieper in op deze 6 smaken en aanverwante wetenswaardigheden, zoals combinaties voedingsmiddelen die je beter niet met elkaar kunt combineren. Deze class vormt zo een mooie en interessante aanvulling en verdieping op de 22 eetregels.

Heb jij (een van) de onderstaande vragen, ben je gewoon nieuwsgierig naar de Ayurveda of wil je altijd op de hoogte blijven van wat je aan je eigen gezondheid en […]

Heb jij (een van) de onderstaande vragen, ben je gewoon nieuwsgierig naar de Ayurveda of wil je altijd op de hoogte blijven van wat je aan je eigen gezondheid en […]

Ben jij op zoek naar alternatieve en natuurlijke manieren om iets aan je klachten en/of gezondheid te verbeteren of deze te behouden? Dan ben je niet de enige. Héél begrijpelijk ook en goed van je! In deze Class 1 Ayurveda bepalen we samen je persoonlijke dosha- oftewel constitutietype en de daarbij passende ideale leefstijl, dagritme, voeding- en verzorgingstips aan de hand van een uitgebreide doshatest.

Leer de 22 Ayurvedische eetregels! Ben jij op zoek naar een leuke, effectieve, alternatieve en natuurlijke manier om iets aan je klachten en/of gezondheid te verbeteren? Dan ben je niet de […]

Nieuwe levenskracht, vitaliteit en energie met de heilzame kracht van gembercompressen! . Waarom je  jezelf écht tekort doet als je je niet aanmeldt voor deze (zonder meer erg gezellige en […]

Aan het werk met de 6 smaken! Ben jij op zoek naar een leuke, effectieve, alternatieve en natuurlijke manier om iets aan je klachten en/of gezondheid te verbeteren? Dan ben je […]

Gratis hardloop clinic door professionals. De opbrengst van de vrijwillige bijdrages gaat naar KiKa.

Wil jij je fitter voelen en weten wat je allemaal zelf op natuurlijke basis aan je gezondheid en geluk kunt verbeteren? Kom dan naar deze GRATIS INFO AVOND over AYURVEDA!  […]

Manifesteer je soulmissie! Growmeeting als vervolgstap na je chakratransformatie voor mensen die hun soulmissie krachtig willen manifesteren en daarbij tegen uitdagingen en/of blokkades aanlopen waarin ze willen verbinden om van […]

FITTER OP NATUURBASIS!! 80-90% van alle mensen zoekt naar alternatieve zorg ter preventie of complementair als aanvulling op hun reguliere zorg. Ayurveda biedt ontelbare, betrouwbare mogelijkheden om op natuurbasis een […]