Neem je lijf niet voor lief, maar wees lief voor je lijf!

 

 

Silvana is inmiddels vaste klant bij Challenge&Care en heeft een belangrijke en bijzondere boodschap voor iedereen die overweegt een gezondere lifestyle erop na te houden. Hieronder volgt haar boodschap voor jullie:

Neem je lijf niet voor lief, maar wees lief voor je lijf!

Of dat nu gebeurt door sport of voeding of combinatie van beide, doe waar je je lekkerder bij voelt. Ik ben zelf begonnen met mezelf te laten verwennen door Bianca met een massage. Gaande weg, mede door onze gesprekken, ben ik mijn voeding beetje bij beetje aan gaan passen. Ik voelde me daarvoor niet meer prettig in mijn lijf, opgezwollen en raakte dat opgeblazen gevoel maar niet kwijt. In plaats van te snoepen met suikers ging ik snoepen met groentes. Wandelen deed ik al een beetje en dat heb ik opgevoerd naar tussen de 10.000 en 14.000 stappen per dag.

Doordat ik meer naar mijn innerlijke ging kijken, heb ik mezelf beter leren kennen. Ik kan nu beter relativeren en stress van me af laten glijden. Ik stel mezelf nu de vraag: “Kan ik iets veranderen? Nee? Waarom maak ik me dan druk?”

Ik voel me beter, lekkerder, prettiger, vrolijker, kortom ik ben lief geworden voor mijn lijf. ❤

Silvana

 

Dankjewel Silvana, voor het delen van deze prachtige woorden, mooie ervaringen en wijze les. Keep up the good work!

Lieve groetjes, altijd welkom!

Bianca

 

Wil jij ook weten wat Challenge&Care kan betekenen voor jouw gezondheid en lifestyle?

Maak dan een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek. Dat kan persoonlijk, maar ook telefonisch.

Zet de eerste stap naar een gezonder en gelukkiger leven!

Maak nu jouw afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek via deze link.