BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Challenge en Care - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Challenge en Care
X-ORIGINAL-URL:https://www.challengecare.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Challenge en Care
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261003T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261003T163000
DTSTAMP:20260418T135458
CREATED:20240927T185547Z
LAST-MODIFIED:20260318T143351Z
UID:8049-1791021600-1791045000@www.challengecare.nl
SUMMARY:Workshop Gembercompressen
DESCRIPTION:.\n\n\n\n\n\nVoorkom vermoeidheid\, griep\, spier- en gewrichtsklachten bij seizoenswisselingen!\nMeer vitaliteit\, energie en een sterk immuunsysteem met de heilzame kracht van gembercompressen!\n. \nWaarom je  jezelf écht tekort doet als je je niet aanmeldt voor deze (zonder meer erg gezellige en uiterst leerzame) energizing workshop?\n.\nIn deze tijd van het jaar heeft ons lichaam veel moeite zich aan te passen aan de seizoenswisselingen\, dat kost veel kracht en energie en vertaalt zich in stijfheid\, kwaaltjes en ziekte.  Je immuunsysteem draait overuren om antistoffen te creëren en je lichaam is druk met ontslakken. Veel mensen wenden zich dan ook tot onze praktijk met klachten die daar het gevolg van zijn\, zoals spier- en gewrichtsklachten\, vermoeidheid\, verkoudheid- en griepverschijnselen\, maar ook tal van andere klachten\, die je simpelweg kunt voorkomen en/of verminderen door je lichaam preventief te ondersteunen in dit proces.\n.\nDaarom bieden we je deze niet alleen ontzettend leuke\, maar vooral ook zeer leerzame\, praktische en heilzame workshop aan. Mocht je de hele workshop overdone vinden\, dan is er ook voor jou in de middag de mogelijkheid de compressen\, los van de workshop\, te ontvangen. Dit is de meest laagdrempelige en beste manier om je lichaam snel en verantwoord een enorme boost te geven\, je immuunsysteem te versterken\, te ontgiften en je energie weer te laten stromen!\n.\nGemberwortel wordt over de hele wereld in vele culturen al generaties lang gebruikt en gewaardeerd om het brede spectrum van de krachtige\, medicinale\, therapeutische werking.\n.\nDeze werking van gember (Zingiber officinale) is “heet” en “droog” en past daarmee perfect in deze tijd van seizoenswisselingen waarin koutjes en andere klachten kunnen opspelen en virussen en bacteriën een sterke invloed hebben op ons immuunsysteem.\n.\n\n.\nEen stevige greep uit de bewezen\, heilzame effecten van de eeuwenoude gembercompressen:\n\n\nverhoogde absorptie van o.a. vitaminen en mineralen (max 200%!);\nbescherming maag- en darmslijmvlies;\nversterking afweer en immuunsysteem;\nzweer- en ontstekingsremmende werking;\npreventie postoperatieve misselijkheid;\nlevercel beschermende werking\, antihepatotoxisch;\nanti-parasitaire werking;\npijnstillende werking;\nanti-reumatische werking;\ncardiovasculaire bescherming;\ncholesterolverlagende werking;\nantioxidant;\nverlichting hoofdpijn\, spierpijn en griepverschijnselen;\nverwarmt de maag (prikkelt warmtegevoelige receptoren in het algemeen);\nstopt diarree;\nbevordert galsecretie;\nbeschermt tegen chemische toxines;\nverdrijft kou (geeft een heerlijk hittegevoel);\nbevordering zweten en afvoeren slijm;\nspijsverteringshulp bij kolieken\, flatulentie en dyspepsie;\nversterkt yang (licht\, warmte en beweeglijkheid);\nen zelfs nog meer\, maar hier houden we het maar even bij…\n\n.\nALVAST DIT FILMPJE VOOR EEN IMPRESSIE VAN DE DAG:\nhttps://www.challengecare.nl/wp-content/uploads/2024/09/Workshop-Gembercompressen-2026.mp4\n. \nHet programma van de dag:\n. \nOCHTENDPROGRAMMA (voor deelnemers aan de workshop) \n09:30u – 10:00u   Ontvangst/ inloop met kruidenthee en gezonde versnapering \n10:00u – 10:15u   Korte kennismaking \n10:15u  – 10:30u   Ins&outs\, do’s & don’ts van de gembercompressen \n10:30u – 10:40u   Voorbereidende meditatie \n10:40u – 11:00u   Laagdrempelige yin-yoga sessie (voor iedereen te volgen) \n11:00u – 11:15u   Kopje thee – voorbereiding gembercompressen \n11:15u – 12:45u   Leggen gembercompressen in tweetallen \n12:45u – 13:00u   Korte gezamenlijke afsluiting \n.\nDe gembercompressen sessie:\nMIDDAGPROGRAMMA (voor deelnemers die alleen de gembercompressen ontvangen) \n15:00u – 15:15u   Korte ontvangst / inloop en uitleg \n15:15u – 16:00u   Ultiem genieten van de gembercompressen \n16:00u – 16:15u   Afsluiting met een lekker kruidentheetje en/of detoxdrankje en overheerlijke\, übergzonde\, biologische versnaperingen. \n \n\n Voor wie?\nVoor iedereen die dit wil leren\, ervaren en/of ontvangen en die zichzelf een ongekende gezondheids- en energieboost wil geven! \nJe hoeft zelf geen partner mee te nemen om deel te kunnen nemen. Dat kan en mag natuurlijk wel (gezellig!). We zorgen ervoor dat je in elk geval een partner hebt om mee te kunnen doen met de workshop\, zodat je zowel kunt leren hoe het is om de compressen te leggen\, maar óók kunt ervaren hoe het is om deze zelf te ontvangen. Maar mocht je liever niet aan de workshop zelf deel willen nemen of dit om de een of andere manier niet kunnen of prettig vinden\, dan ben je na de workshop in het middag gedeelte van harte welkom om de gembercompressen te ontvangen\, die ik dan persoonlijk bij je leg! \n                                                                             \nLET OP!\nHeb je een ernstig klachtenbeeld of zit je een bepaalde risicogroep\, laat dit dan svp vooraf weten\, zodat we kunnen afstemmen waar we rekening mee kunnen\, moeten en mogen houden in de workshop en ten aanzien van de toepassing van de gembercompressen\, zodat juist jij van de heilzame werking van de compressen kunt genieten\, zonder ongewenste\, vervelende en onnodige complicaties. Het is en blijft namelijk een krachtig goedje. Bij gebruik van bloedverdunners of in geval van een zwangerschap of galstenen is de workshop op deze manier niet aan te bevelen\, maar zijn er andere alternatieven mogelijk. \nWaar is het en wat heb je nodig?\nDe workshop vindt plaats in onze praktijkruimte op yogamatten (nog steeds coronaproof gereinigd). Deze zijn aanwezig. Gezien het feit dat gember kan uitbijten\, verzorgen wij dit intern. Dat geldt ook voor de grote badhanddoeken en de warme\, zachte dekens die er gebruikt worden (ook altijd en nog steeds coronaproof gewassen). We vragen je daarom ook vriendelijk geen nieuwe kleren aan te trekken\, maar voor iets comfortabels te kiezen dat goed in de was kan en niet te kostbaar is. \nHet is verder heerlijk als je warme sokken meeneemt\, een lekker warm vest en drie oude (kleinere) badhanddoeken om de gembercompressen mee te maken. Deze worden namelijk om en om in de gember gedrenkt (zoals op de onderstaande foto). De handdoeken moeten daarvoor groot genoeg zijn (geen keukendoek dus) om te kunnen draaien en aan de zijkanten vast te pakken\, zonder jezelf te branden en ook weer niet te groot\, omdat dat weer onhandig is en teveel vocht uit de grote pan weg trekt voor de rest van de deelnemers (de gember moet namelijk langere tijd trekken in het water en kan niet snel opnieuw gemaakt worden). Als je trouwens lekker je eigen (yoga)kussen(tje) mee wil nemen\, mag dat natuurlijk ook. Dit is echter allemaal niet nodig om de workshop te kunnen volgen. \n \nKORTOM\, WAT NEEM JE MEE?:\n\nwarme sokken\ndrie oude\, kleine badhanddoeken (geen gastendoekjes\, die zijn te klein)\nplastic zak om de natte handdoeken mee terug naar huis te nemen\n\nen eventueel: \n\n(yoga)kussen(tje)\n\nVerder is alles dus voor je aanwezig. \n \nWaar dien je verder nog rekening mee te houden?\nDe compressen worden op het lichaam gelegd. Dat wil zeggen dat dit gedeeltelijk ontbloot (denk aan voornamelijk rug en (meestal alleen de onder) benen) dient te worden in het bijzijn van de andere deelnemers aan de workshop. Uiteraard dragen we er zorg voor dat dit beschaafd gebeurt en dat er handdoeken zijn die je helemaal bedekken\, zodat er niet meer zichtbaar hoeft te zijn\, dan voor jou nodig en wenselijk is. \nDe uitwerking van de compressen kan tot wel twee weken duren\, is voor iedereen anders en kun je op uiteenlopende manieren ervaren. Kort samengevat kun je zeggen dat de gember diep intrekt en het wondermiddel daadwerkelijk daar gaat waar het nodig is. Oude klachten kun je soms eventjes ervaren\, waarna ze vervolgens verdwijnen of in elk geval aanzienlijk verbeteren. Andere mensen voelen zich juist gelijk helemaal soepel en gereinigd\, doordat afvalstoffen het lichaam hierdoor goed kunnen verlaten\, de gember in combinatie met de warmte van de compressen tot diep in de weefsels van je lichaam (denk aan spieren\, gewrichten én de organen) doordringen. De meeste mensen ervaren direct een boost aan energie en vitaliteit en allen gaan vervuld van weldaad huiswaarts.\n.\nDeskundige begeleiding\nGezien de krachtige werking van de gembercompressen\, bieden we deze workshops alleen onder deskundige\, stapsgewijze begeleiding en in combinatie met voorlichting aan. Zelf hebben we de workshops jarenlang bij een kundig\, zeer ervaren Therapeut/Bewegingswetenschapper mogen volgen en zijn ook zelf inhoudelijk als Ayurvedisch\, Natuurgeneeskundig Massage Therapeut en Trainer opgeleid\, om de workshop in goede banen te leiden en jou van de juiste\, betrouwbare informatie te voorzien. Na de workshop ontvang je alle informatie als afterfun\, praktische leidraad en geheugensteuntje nog een keer in een E-book toegestuurd\, zodat je later ook thuis indien gewenst\, zelf de compressen kunt leggen. Tot slot ontvang je nog een goed gevulde goodybag om thuis nog lekker in stijl na te genieten… \n \nLosse sessie gembercompressen!\nVoor wie niet aan de hele workshop deel wil nemen of dat om de een of andere reden niet kan\, zijn er na de workshop een aantal plekken vrij voor een losse sessie gembercompressen. Je ontvangt dan de compressen van ons\, zodat je toch van de heilzame werking ervan kunt profiteren. Als je de losse sessie boekt\, ben je daarvoor welkom na de workshop om 15:00u. \nVragen?\nMet vragen ben je uiteraard altijd welkom. Stel ze via het contactformulier op onze site\, per mail via challengecare@ziggo.no of bel ons nummer (088) 505 55 50. \nVan harte welkom!\nOmdat we iedereen voldoende aandacht willen geven en ervoor zorgen dat iedereen na het volgen van de workshop ook zelf vooruit kan met de compressen\, hebben we ervoor gekozen om met een kleine\, compacte groep te werken. Er zijn dus helaas maar een beperkt aantal plekken beschikbaar. Wil je hier zeker bij zijn\, meld je dan direct aan na het lezen van deze informatie.\n.\nMeld je hieronder gelijk aan!\n.\nWil je alleen de compressen ontvangen zonder deel te nemen aan de hele workshop? Dan kan dat ook! Boek dan de sessie in de middag. \nDe laatste plekjes zijn voor jou als je je snel aanmeldt met de link hieronder!\n. \nBij deze bijzondere workshop wordt je begeleid door Integraal (Massage) Therapeute\, Leefstijl Coach\, Erkend Natuurgeneeskundige\, Ayurveda Deskundige\, Voedingsdeskundige en Trainer Bianca Coenen\, die deze samen met haar man verzorgd. Zij hebben samen al jaren lange ervaring met het leggen van gembercompressen en het geven van workshops. \nWe kijken er al naar uit je te ontmoeten! \n\nMet Warme groet\, \n\n \n\nPeter Gerardts & Bianca Coenen \n. \n\nLET OP!:\nDeze workshop is bedoeld om jou in je privé en gezinssituatie een goede basis mee te geven waarmee je met de gembercompressen aan je eigen gezondheid\, weerstand en vitaliteit kunt werken. De workshop biedt echter onvoldoende achtergrond om er andere mensen op therapeutische basis mee te adviseren en behandelen. Je kunt echter altijd bij ons terecht met specifieke vragen en/of (gezondheids)problemen en mensen desgewenst naar ons doorsturen.\n. \nNB: Na betaling is je aanmelding definitief! Afmeldingen worden niet meer gerestitueerd. Bij afmeldingen met een geldige reden (onmacht) wordt je een nieuwe cursusdatum aangeboden. Indien er voor dit evenement geen nieuwe cursusdatum voorhanden is\, wordt er bij afmeldingen met geldige reden binnen 48 uur niets gerestitueerd\, binnen 1 week 25%\, binnen 2 weken 50% en binnen 4 weken 75%. Wij vragen hiervoor je begrip. 
URL:https://www.challengecare.nl/evenement/workshop-gembercompressen-2/
LOCATION:Groepsruimte Praktijk Challenge&Care\, Winkelweg 23A\, POSTERHOLT\, 6061 AD\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.challengecare.nl/wp-content/uploads/2024/09/CC-AD-1-2026-Workshop-Gembercompressen-e1773833766957.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR