GRATIS Workshop POSITIEVE GEZONDHEID!

Inzicht in je gezondheid en welzijn

Positieve Gezondheid is een bredere kijk op gezondheid, uitgewerkt in zes dimensies, die de fysieke, emotionele en sociale uitdagingen in je leven zichtbaar maken. Het is tevens een mooie en simpele manier om positief hiernaar te kijken, zelf regie te nemen en stappen te zetten in de door jezelf gekozen richting.

Tijdens deze gratis, inspirerende workshop ga je samen met een bevlogen, ervaren Leefstijl Coach aan de slag met het spinnenweb van IPH (Instute for Positive Health). Dat geeft jou aan de hand van duidelijke vragen inzicht in waar je nu staat in je leven op het gebied van je gezondheid en welzijn. Ook worden je direct praktische tips aangereikt om aan jouw persoonlijke verbeterpunten te werken.

Concrete doelen stellen en stappen zetten 

Door samen de vragenlijsten in te vullen met betrekking tot de 6 pijlers van positieve gezondheid, wordt uiteindelijk het zogenaamde “spinnenweb” ingevuld. Zo krijg je verrassend snel een heel duidelijk beeld van hoe het ervoor staat met je gezondheid en geluk, hoe je hier zelf naar kijkt, maar ook wat daarin voor jou het belangrijkste is, wat je daaraan kunt doen en wat je het eerste zou willen veranderen.

Deze 6 pijlers van Positieve gezondheid zijn als volgt, vergezeld van de meest ideale staat van zijn per vlak:

1. Lichaamsfuncties – Ik voel me gezond en fit.
2. Mentaal welbevinden – Ik voel me vrolijk.
3. Zingeving – Ik heb vertrouwen in mijn eigen toekomst.
4. Kwaliteit van leven – Ik geniet van mijn leven.
5. Meedoen – Ik heb goed contact met andere mensen.
6. Dagelijks leven – Ik kan goed voor mezelf zorgen.

Vervolgens ga je, geïnspireerd door de coach, heldere en concrete doelen stellen voor jezelf om op het gebied van de door jou gewenste vlakken en verbeterpunten daadwerkelijk haalbare stappen te zetten. De Leefstijl Coach die je daarbij begeleidt heeft jarenlange ervaring en is op alle zes dimensies professioneel werkzaam en hoog opgeleid. Het is haar levensmissie mensen in de maatschappij te ondersteunen richting een optimale gezondheid en geluk.

Prettige sfeer en vertrouwde groep

Deelname aan de workshop is geheel gratis en vrijblijvend en vindt plaats in een beperkte groep om de sfeer prettig en vertrouwd te houden.

Ben je na het lezen van dit bericht nieuwsgierig en benieuwd naar jouw mogelijkheden om je gezondheid en geluk te verbeteren? Meld je dan zéker aan!

Tijdstip, duur en locatie

De workshop start om 13:30u (inloop vanaf 13:15u), eindigt rond 16:00u, wordt voorzien van gratis biologische koffie en thee en vindt plaats op zaterdagmiddag 3 mei 2025 in de groepsruimte van Challenge&Care, Winkelweg 23A te Posterholt.

Vragen?

Met vragen ben je altijd welkom. Stel ze via een mailtje aan challengecare@ziggo.nl. Je kunt ook bellen met (088) 505 55 50.

Liever 1 op 1?

Ook als je liever niet in een gezellige groep, maar persoonlijk 1 op 1 met positieve gezondheid aan de slag wil, kun je contact opnemen voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek met dezelfde insteek.

Van harte welkom!

Met gezonde groet en positieve energie,

Bianca Coenen
Life(style) Challenging Coach / Caring Counselor
Challenge&Care